今天起了個大早，抄小路跑到離家七公里處的小山丘。
為什麼不開車？第一是最近實在太懶，跑去就當作湊里程。二來是加州政府軟性要求居民在家附近運動，不要跑太遠。我的想法是「既然能跑到，就算家附近」（對不起這是胡扯，大家還是要保持安全距離。）
土丘有個不太響亮的名字 - Crittenden Hill. 平地到頂大概只有 30 公尺，不過登頂之後可以眺望海灣，附近 90% 都是 Google 的建築物，而在這個時間點，除了整理花草的工人，園區裡沒半個人。
我第一次來是剛加入跑團的時候，在那之前很乖呀，只敢待在步道上。後來是夥伴說，那座小山可以上去，這座小山也可以上去，從此開啟了「原來看得到就可以上去」的生活方式。和緩的土路上坡很適合做 Hill Sprint 的場地，我前後來這裡練過 10 多次，通常是一個人。
陽光出來後我脫掉了上衣，進入了絕對的專一⋯⋯
一趟、兩趟、三趟，發現心跳還不夠高，遂把距離拉長到兩倍，抬腿越來越高、推蹬越來越狠！我想像前面還有兩個隊友，周圍有成群觀眾吶喊，把自己狠狠猛操，氣喘如牛！
最後分成 12 段總共跑了 20 分鐘，均速是 3:30/K，感受著心臟強力的跳動，以及因支持不住而頻頻發抖的股二頭，我滿意笑了笑：今天可以交代了。
氣溫已經超過了 20 多度，公園的飲水機已經不出水了，而我訓練了一個半小時一口水都沒喝。
此時又熱、又飢、又渴。心裡盤算著開車回家的路上順便買杯冰拿鐵，今天我值得！
緩步跑下小丘，伸手往口袋抓車鑰匙，突然心底一涼。
今天我是跑來的，還有七公里到家。
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